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Bien vieillir au quotidien

De sa conception à sa maturité sexuelle, un organisme vivant se développe, puis arrive un jour où le processus continu du vieillissement s’installe. C’est ce que l’on appelle la sénescence. L’être humain est en quête permanente pour trouver le remède miracle qui pourrait arrêter ou freiner ce processus, en oubliant souvent qu’il dispose déjà au quotidien, dans son mode de vie, de beaucoup de leviers pour “bien vieillir”.  Le vieillissement correspond à l’ensemble des processus physiologiques et psychologiques qui modifient la structure et les fonctions de l’organisme à partir d’un certain âge. Il se caractérise souvent par une perte d’adaptation
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