La respiration est indispensable à notre existence, mais c’est aussi un levier facilement accessible au quotidien pour prendre conscience de son état émotionnel et agir sur notre niveau d’anxiété et de stress. Et si vous testiez la Breath Machine pour vous accompagner...
Manger, boire… et respirer ! Si depuis longtemps, les médecines traditionnelles, comme la naturopathie, connaissent le rôle fondamental de la respiration sur la santé, en occident nous oublions trop souvent l’importance d’une bonne respiration sur notre forme...
