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Luminothérapie et dépression

Depuis les premières études en 1984, on savait déjà que la luminothérapie était une approche thérapeutique très intéressante pour accompagner les dépressions saisonnières. Mais qu’en est-il pour les autres formes de dépressions ? Une récente étude publiée par le Centre Hospitalier Universitaire de Strasbourg dans Sleep Medicine Reviews s’est attachée à comparer les effets de la luminothérapie sur les dépressions sévères pour les comparer à ceux des traitements classiques par anti-dépresseurs. Les chercheurs ont regroupés l’ensemble des études sur le sujet sur un échantillon d’environ 400 personnes et sont arrivés à la conclusion que la luminothérapie avait un effet similaire
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