Archives for intestin

A la rencontre du psychobiote

Vous connaissez surement le terme microbiote, mais connaissez vous le psychobiote qui pourrait influencer ce que vous ressentez, pensez ou votre façon d’agir ? Nous avions déjà parlé à plusieurs reprises de l’importance du microbiote intestinal, des liens qui pourraient exister avec certains troubles comme le diabète, ou de l’impact de notre alimentation sur son équilibre. Le magazine Science a fait le point récemment sur les recherches pouvant montrer les liens possibles entre équilibre psychologique et microbiote et leurs implications dans le développement de nouveaux traitements contre la dépression et d’autres troubles du cerveau et du système nerveux. Le terme
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Prendre soin de son intestin

L’intestin est essentiel à notre bien-être : 80 % de notre système immunitaire y est localisé et c’est à son niveau que sont absorbés les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Des bactéries qui nous veulent du bien Il y a plus d’un siècle, on a découvert la flore intestinale et son rôle important dans la digestion. Composée à 90% de bactéries se nourrissant de nos résidus alimentaires, ces micro-organismes constituent ce que l’on appelle aujourd’hui le microbiote intestinal. Depuis une trentaine d’années, les recherches scientifiques mettent en évidence des rôles encore plus importants de ce microbiote pour notre
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