Evaluer son stress avec l’échelle de Holmes et Rahe

Evaluer son stress avec l’échelle de Holmes et Rahe

Je suis stressé, tu es stressé, nous sommes stressés… L’usage du mot « stress » est devenu tellement commun que nous l’utilisons dans toutes les situations. Mais comment évaluer les éventuels impacts négatifs que le stress pourrait avoir sur notre bien-être et notre...