Archives for Blog

Energie en berne ? Pensez aux huiles essentielles !

  Pourquoi ne pas vous tourner vers les huiles essentielles pour rebooster votre énergie ? La bergamote, la lavande et la sauge sclarée seraient idéales. Elles agiraient également sur l’humeur. Voilà de quoi égayer un peu cette période difficile d’avant les fêtes. D’autant qu’il ne s’agirait-là que de l’un des multiples bienfaits des huiles essentielles sur l’organisme : le vétiver et la valériane permettraient de profiter d’un sommeil réparateur, la camomille et la rose agiraient sur le stress. D’autres encore renforceraient le système immunitaire en prévention de certaines maladies (l’huile d’origan pour la grippe, la menthe poivrée pour le rhume…). Un peu
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Pourquoi ne pas profiter des bienfaits du sommeil durant l’hiver…

Puisque l’hiver a plutôt tendance à nous fatiguer, pourquoi ne pas surfer sur les bienfaits du sommeil ?  Dormir, c’est avant tout RECUPERER. Evidemment. Mais cela permet aussi à l’organisme de renforcer le système immunitaire pour justement se prémunir des vilains microbes environnants. Le sommeil aiderait aussi à combattre le stress, à favoriser le processus de mémorisation, à réguler le métabolisme… Mais avant de vous jeter sous la couette, voici quelques astuces qui pourraient vous aider à mieux dormir : Préférer des dîners légers Eviter les excitants dès la fin de l’après-midi Pratiquer une activité sportive durant la journée Commencer
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Comment stimuler l’organisme en cette période de froid ?

Le froid s’est installé, accompagné d’une impression générale de baisse d’énergie. Alors comment lutter contre cette baisse ? Comment faire repartir l’organisme et lui redonner un élan d’énergie ? Une fois encore, l’alimentation va pouvoir nous aider, à commencer par les aliments de saveur “piquante” : l’ail, le céleri, le piment, le poivre, le gingembre, l’oignon, le radis, la menthe, la noix de muscade, la cannelle… le tout bien entendu en quantité raisonnable. Autre sésame, les aliments dits “chauds” ou “tièdes”comme les épices, le fenouil, l’ail, le potiron, le potimarron, la châtaigne, la noix, l’oeuf ou encore la crevette. Il ne
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Dernières inscriptions pour les sessions de janvier 2019 : soirée de présentation le 4 décembre

La prochaine soirée de présentation se tiendra le mardi 4 décembre 2018. Ce sera l’occasion de procéder aux toutes dernières inscriptions pour les sessions qui débuteront en janvier 2019. (Entrée libre,  gratuite et sans engagement) Vous assisterez à une présentation très complète (18h30 à 20h00) sur nos prochaines formations de Praticien Naturopathe dispensées à Lyon. École L’Arbre Rouge – 140, rue Paul Bert – 69003 Lyon   Pour une meilleure organisation et afin de réserver vos places, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire : Par e-mail : contact@l-arbre-rouge.fr ou par tél. : 07 81 00 23 92 Au plaisir de
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Soirée de présentation le mardi 4 décembre : Inscrivez-vous !

A vos agendas : prochaine soirée de présentation le mardi 4 décembre 2018. (Entrée libre,  gratuite et sans engagement) Vous assisterez à une présentation très complète (18h30 à 20h00) sur nos prochaines formations de Praticien Naturopathe dispensées à Lyon. École L’Arbre Rouge – 140, rue Paul Bert – 69003 Lyon   Pour une meilleure organisation et afin de réserver vos places, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire : Par e-mail : contact@l-arbre-rouge.fr ou par tél. : 07 81 00 23 92 Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger…    
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Soirée de présentation du 4 décembre : J-10 jours

La prochaine soirée de présentation arrive à grands pas. C’est le moment de vous inscrire ! (Entrée libre,  gratuite et sans engagement) Vous assisterez à une présentation très complète (18h30 à 20h00) sur nos prochaines formations de Praticien Naturopathe dispensées à Lyon. École L’Arbre Rouge – 140, rue Paul Bert – 69003 Lyon   Pour une meilleure organisation et afin de réserver vos places, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire : Par e-mail : contact@l-arbre-rouge.fr ou par tél. : 07 81 00 23 92 Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger…    
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Venez retrouver l’Arbre Rouge sur le salon “Vivez Nature”

Venez nous retrouver sur notre stand au salon ” Vivez Nature” à Eurexpo Lyon-Chassieux,  du 16 au 19 novembre 2018. Au plaisir de vous y retrouver !   Lien vers le site du salon : cliquez ici Lien vers le programme du salon : cliquez ici Lien pour télécharger votre billet d’entrée : cliquez ici Lien pour visiter le site du salon : cliquez ici
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Soirée de présentation le mardi 4 décembre : Inscrivez-vous !

A vos agendas : prochaine soirée de présentation le mardi 4 décembre 2018. (Entrée libre,  gratuite et sans engagement) Vous assisterez à une présentation très complète (18h30 à 20h00) sur nos prochaines formations de Praticien Naturopathe dispensées à Lyon. École L’Arbre Rouge – 140, rue Paul Bert – 69003 Lyon   Pour une meilleure organisation et afin de réserver vos places, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire : Par e-mail : contact@l-arbre-rouge.fr ou par tél. : 07 81 00 23 92 Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger…    
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Soirée de présentation le mardi 13 novembre : Inscrivez-vous !

A vos agendas : prochaine soirée de présentation le mardi 13 novembre 2018. (Entrée libre,  gratuite et sans engagement) Vous assisterez à une présentation très complète (18h30 à 20h00) sur nos prochaines formations de Praticien Naturopathe dispensées à Lyon. École L’Arbre Rouge – 140, rue Paul Bert – 69003 Lyon   Pour une meilleure organisation et afin de réserver vos places, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire : Par e-mail : contact@l-arbre-rouge.fr ou par tél. : 07 81 00 23 92 Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger…    
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Venez retrouver l’Arbre Rouge sur le salon “Vivez Nature”

Venez nous retrouver sur notre stand au salon ” Vivez Nature” à Eurexpo Lyon-Chassieux,  du 16 au 19 novembre 2018. Au plaisir de vous y retrouver !   Lien vers le site du salon : cliquez ici Lien vers le programme du salon : cliquez ici Lien pour télécharger votre billet d’entrée : cliquez ici Lien pour visiter le site du salon : cliquez ici
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