Archives for Blog

Les yeux, reflet de nos émotions

Nos yeux sont essentiels à notre communication non verbale et même encore plus aujourd’hui où les mesures sanitaires imposent le port du masque dans de nombreuse situations. Les yeux, et l’état de nos pupilles en particulier, sont le reflet de notre activité cérébrale et de nos états émotionnels. Des chercheurs ont ainsi montré que les pupilles nous renseignent sur les émotions et les intentions que nous porte notre interlocuteur dans les interactions sociales. Les muscles qui entourent les yeux et ceux qui permettent la dilatation ou la contraction des pupilles sont impactés par nos états émotionnels et ainsi les expriment
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Du nouveau sur les perturbateurs endocriniens

Toujours d’actualité et avec de nombreuses recherches en cours pour évaluer l’étendue de leurs impacts, les perturbateurs endocriniens ont un nouveau site Internet. La France, la Belgique, le Danemark, les Pays-Bas et la Suède ont lancé un nouveau site Internet officiel dédié aux perturbateurs endocriniens et nommé Endocrine Disruptors List. Il répertorie toutes les substances identifiées comme perturbateurs endocriniens ou qui font l’objet d’une évaluation en cours. Pour le moment le site n’est malheureusement qu’en version anglaise. L’objectif est double, mieux informer les professionnels comme les consommateurs. En effet les preuves s’accumulent années après années sur leurs responsabilités réelles et
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Salon IRIS du Bien-être, Bio et Thérapies de Lyon

L’Arbre Rouge sera présente au prochain salon IRIS de Lyon qui devient le salon du Bien-être, Bio & Thérapies de Lyon. Il se tiendra les 18, 19 et 20 septembre prochain au Double Mixte, 19 Avenue Gaston Berger à Villeurbanne. Un Salon sur 3 jours sur + de 4000 m² + de 170 exposants pour rencontrer des acteurs de la vie au naturel 80 Conférences sur le développement personnel et le bien être… Au plaisir de vous y rencontrer pour échanger sur la naturopathie, le métier de naturopathe et les formations de l’école 🙂        
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Notez nos prochains événements dans vos agendas

L’école ré-ouvre ses portes le lundi 24 août Venez nous retrouver lors de nos prochains événements en ligne et en présentiel dans nos locaux. N’hésitez pas à les noter dans vos agendas dès maintenant 🙂 Mardi 8 septembre à 18h30 : web-conférence d’information sur nos formations et le métier de naturopathe Mardi 22 septembre à 18h30 : soirée en présentielle à l’école pour découvrir l’école, le métier de naturopathe et nos formations Mercredi 7 octobre à 18h30 : web-conférence d’information sur nos formations et le métier de naturopathe Samedi 10 octobre après midi : journée portes ouvertes à l’école pour
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Nous vous souhaitons un très bel été !

L’école fermera ses portes du 31 juillet au 23 août pour vous accueillir de nouveau à partir du lundi 24 août, notamment avec ses soirées d’information en présentiel (1ère le 22 septembre) ou en webconférence (1ère le 8 septembre) et sa prochaine journée portes ouvertes du 10 octobre. Toutes les informations sur notre page d’actualités. Nous vous souhaitons un très bel été. Profitez-en pour prendre soin de vous, à travers une alimentation saine, une activité physique régulière et des temps de relaxation. Au plaisir de vous retrouver en pleine forme à la rentrée ! Toute l’équipe de l’Arbre Rouge 🙂
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L’alimentation cétogène modifie le microbiote intestinal et réduit l’inflammation

L’alimentation cétogène, très pauvre en glucides et riche en matières grasses, change notre métabolisme énergétique par la production de corps cétoniques qui remplacent les sucres comme source d’énergie. L’impact de ce changement sur l’équilibre et la composition de notre microbiote intestinal n’avait jamais vraiment était étudié. Une étude récente vient de montrer que ce changement de microbiote modifie notre réponse immunitaire pour réduire les inflammations, ce qui pourrait expliquer les effets positifs de ce type d’alimentation sur plusieurs troubles chroniques. Publié dans la revue Cells en avril dernier (1), les résultats de cette étude in vitro et in vivo sur
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Et si vous rajoutiez un peu d’eau dans votre vie quotidienne ?

Nous avions déjà abordé le rôle essentiel de l’eau pour notre équilibre physiologique. Au quotidien, très simplement, en buvant tout au long de la journée et en choisissant son eau de boisson, c’est déjà un geste bien-être important. Mais l’eau peut vous apporter bien plus avec toutes les pratiques de l’hydrologie qu’apprennent et conseillent les naturopathes. C’est en partie grâce à Vincent Priessnitz (1799 – 1851), paysan polonais, que les bases de l’hydrologie moderne furent posées et en particulier celles de l’usage thérapeutique de l’eau froide. L’histoire raconte qu’en 1816 suite à une grave fracture des côtes et à un
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Réduire son stress avec la Breath Machine

La respiration est indispensable à notre existence, mais c’est aussi un levier facilement accessible au quotidien pour prendre conscience de son état émotionnel et agir sur notre niveau d’anxiété et de stress. Et si vous testiez la Breath Machine pour vous accompagner dans cette démarche ? Respirer est tellement naturel et évident que nous oublions souvent son importance cruciale, pour se retrouver parfois, sans le savoir, en hypoxie. L’oxygène contribue largement au tonus et à la résistance musculaire et mentale Un être humain fait environ 23 000 cycles de respiration par jour, soit 16 par minute. Les variations de ces
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Prochaine Visioconférence en direct mardi 16 juin à 18h30

Nous continuons à vous proposer des moments d’échanges en direct pour vous apporter toutes les informations qui vous sont utiles sur nos formations de Praticien Naturopathe agréés OMNES dispensées à Lyon et vous accompagner dans vos réflexions d’évolution professionnelle.   Prochaine soirée en visioconférence mardi 16 juin de 18h30 à 19h30 Pour vous inscrire, envoyez nous un email à l’adresse : contact@l-arbre-rouge.fr La veille du jour de la visioconférence, vous recevrez par email toutes les informations pour vous connecter à notre plateforme Zoom de visioconférence. Nous vous attendons nombreu-x-ses pour avoir le plaisir de vous rencontrer et d’échanger tous ensemble
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L’axe intestin-cerveau est un médiateur clé de la préférence pour le sucre

Le goût du sucre est l’une des perceptions sensorielles les plus fondamentales pour l’être humain et les animaux. Cependant il est possible de développer une forte préférence pour le sucre même sans récepteurs du goût sucré dans la bouche. Des chercheurs ont ainsi examiné quel était ce mécanisme indépendant du goût qui pouvait continuer à nous faire préférer le sucre et aussi mieux comprendre les échecs nutritionnels des édulcorants pour réduire notre consommation de produits sucrés. Dans les années 1800 l’Américain moyen consomme moins de 4,5 kg de sucre par an (1). Aujourd’hui, suite à la large disponibilité du sucre
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