Posts by Jérôme pour l'Arbre Rouge

Liniment oléo-calcaire maison

Le liniment est une préparation utilisée depuis de nombreuses années en pédiatrie pour la toilette des fesses des bébés lors du change. Il nettoie tout en laissant un film protecteur qui va nourrir et protéger la peau. Il préviendrait ainsi les érythèmes fessiers en limitant les rougeurs et irritations causées par la présence d’humidité ou dues à l’urine et aux selles parfois acides. Vous pouvez trouver du liniment en pharmacie et grande surface, mais vous pouvez aussi le préparer vous même à la maison. Exemple de recette pour 300 ml de liniment : 150 ml d’eau de chaux (à acheter en
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Pollution intérieure, tous les français sont touchés

Bisphénols, phtalates, parabènes, éthers de glycol, retardateurs de flamme et composés perfluorés… Ce sont plus de 70 molécules que le programme de biosurveillance Esteban, confié à Santé Publique France, a cherché à mesurer entre 2014 et 2016 dans les urines, le sang et les cheveux de 1104 enfants et 2503 adultes en France. Et les résultats ne sont pas bons…   Les résultats de cette étude, publiés début septembre, sont alarmants et montrent que : Ces polluants sont présents dans l’organisme de l’ensemble des adultes et des enfants Des niveaux de contamination plus élevés sont retrouvés chez les enfants Ces
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Prochaine soirée d’information mardi 24 septembre 18h30

La prochaine soirée de présentation des formations de naturopathe et de l’école est le mardis 24 septembre 2019 de 18h30 à 20h à l’école L’Arbre Rouge – 140, rue Paul Bert – 69003 Lyon (entrée libre, gratuite et sans engagement 🙂). Vous découvrirez toutes les informations sur nos prochaines formations de Praticien Naturopathe dispensées à Lyon. Vous pourrez également échanger avec la direction de l’école et poser toutes vos questions sur la formation et le métier de naturopathe. Pour vous inscrire contactez nous par e-mail contact@l-arbre-rouge.fr ou par téléphone au 07-81-00-23-92. Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger ensemble.
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Nous vous souhaitons un très bel été !

Toute l’équipe de l’Arbre Rouge vous souhaite un très bel été ! Nous vous donnons rendez-vous à partir du lundi 26 août, date de la ré-ouverture de l’école et à partir de septembre pour la reprise de nos événements : Mardi 24 septembre 18h30 : soirée d’information pour découvrir l’école et les formations Samedi 12 octobre à partir de 13h45 : après-midi portes ouvertes pour découvrir l’école, les formations, les métiers du naturopathes, assister à des conférences et rencontrer la direction de l’école et les formateurs. Pensez à vous inscrire pour faciliter la bonne organisation de ces événements. A bientôt 🙂
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Avez vous déjà essayé la cohérence cardiaque ?

Développée dans les années 1990 par le Heartmath Institute en Californie, cette technique de respiration et de relaxation permettrait un meilleur contrôle du rythme cardiaque et augmenterait la variabilité du rythme cardiaque. Ainsi elle permettrait une meilleure gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, ce qui favoriserait l’accompagnement de troubles psychologiques comme la dépression, les états anxieux ou l’insomnie chronique. Comme dans la tradition du yoga, de la méditation, et de toutes les méthodes de relaxation, la première étape de la pratique de la cohérence cardiaque consiste à tourner son attention vers l’intérieur de soi. La meilleure façon d’y
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Bien vieillir au quotidien

De sa conception à sa maturité sexuelle, un organisme vivant se développe, puis arrive un jour où le processus continu du vieillissement s’installe. C’est ce que l’on appelle la sénescence. L’être humain est en quête permanente pour trouver le remède miracle qui pourrait arrêter ou freiner ce processus, en oubliant souvent qu’il dispose déjà au quotidien, dans son mode de vie, de beaucoup de leviers pour “bien vieillir”.  Le vieillissement correspond à l’ensemble des processus physiologiques et psychologiques qui modifient la structure et les fonctions de l’organisme à partir d’un certain âge. Il se caractérise souvent par une perte d’adaptation
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Des indicateurs pour évaluer son poids ?

L’alimentation est un élément essentiel à notre bien-être physique et psychique. C’est aussi un levier incontournable dans une démarche globale de gestion du poids et un des trois axes majeurs de l’accompagnement naturopathique. Mais pour bien gérer son poids avec des actions adaptées dans son hygiène de vie quotidienne, encore faut il l’évaluer objectivement. La prise de poids a des causes multiples qui souvent se combinent pour mettre la balance dans le rouge : génétique, suralimentation, sédentarité, médicaments, stress, perturbation de la flore intestinale, etc. Physiologiquement la prise de poids est une augmentation de la masse grasse (les tissus adipeux),
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Prochaine soirée d’information sur les formations de naturopathe le 23 juillet

Prochaine soirée de présentation de l’école et des formations de naturopathe le mardi 23 juillet de 18h30 à 20h à l’école L’Arbre Rouge 140, rue Paul Bert, 69003 Lyon. Lors de cette soirée de présentation de l’école, vous découvrirez toutes les informations sur nos prochaines formations de Praticien Naturopathe dispensées à Lyon. Vous pourrez également échanger avec la direction de l’école et poser toutes vos questions sur la formation et le métier de naturopathe. Information et inscription : https://www.l-arbre-rouge.fr/actu/#nos_prochaines_soirees Au plaisir de vous y retrouver 🙂
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Relaxation pour l’été

L’approche de l’été est souvent une période plus propice pour prendre du temps pour soit et découvrir de nouvelles pratiques pour améliorer son hygiène de vie. Nous vous propose aujourd’hui une relaxation courte d’une dizaine de minutes pour vous reconnecter avec vous même, vous détendre et vous ressourcer. La pratique de la relaxation, en plus de réduire le stress et de favoriser le “lâcher prise”, peut influencer positivement l’expression des gènes comme semblent le montrer des études récentes (1). Pour pratiquer cette relaxation, trouvez vous un lieu calme où vous pourrez être tranquille, éteigniez votre téléphone portable et allongez vous
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Prochaines soirées d’information les 9 et 23 juillet

Les prochaines soirées de présentation des formations de naturopathe et de l’école sont les mardis 9 et 23 juillet 2019 de 18h30 à 20h à l’école L’Arbre Rouge – 140, rue Paul Bert – 69003 Lyon (entrée libre,  gratuite et sans engagement). Vous découvrirez toutes les informations sur nos prochaines formations de Praticien Naturopathe dispensées à Lyon. Vous pourrez également échanger avec la direction de l’école et poser toutes vos questions sur la formation et le métier de naturopathe. Pour vous inscrire contactez nous par e-mail contact@l-arbre-rouge.fr ou par téléphone au 07-81-00-23-92. Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger ensemble
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