Monthly Archives juin 2020

Réduire son stress avec la Breath Machine

La respiration est indispensable à notre existence, mais c’est aussi un levier facilement accessible au quotidien pour prendre conscience de son état émotionnel et agir sur notre niveau d’anxiété et de stress. Et si vous testiez la Breath Machine pour vous accompagner dans cette démarche ? Respirer est tellement naturel et évident que nous oublions souvent son importance cruciale, pour se retrouver parfois, sans le savoir, en hypoxie. L’oxygène contribue largement au tonus et à la résistance musculaire et mentale Un être humain fait environ 23 000 cycles de respiration par jour, soit 16 par minute. Les variations de ces
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