Monthly Archives mars 2020

Soutenir votre moral

Dans le contexte actuel, prendre soin de son corps est essentiel, mais également soutenir son moral ! Le site du gouvernement du Québec a fait un site pédagogique et bien documenté pour s’informer, comprendre et gérer plus facilement les impacts de la situation que nous vivons actuellement sur notre psychisme (anxiété, stress ou possible déprime). En plus de revenir sur ce qu’est le stress et ce qu’il provoque en nous, il met en avant, par exemple, les solutions suivantes pour s’aider au quotidien en prenant soin de soi : Demeurez attentif à vos sentiments, émotions et réactions, et donnez-vous la
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Rester en contact !

Malgré cette période de pandémie de COVID-19 et de confinement qui nous oblige à fermer nos locaux, l’école fonctionne toujours ! Vous pouvez donc toujours nous contacter par téléphone ou par email pour toutes demandes de renseignements et de dossier d’inscription pour les prochaines sessions de formation en formules plein temps ou weekend. Par téléphone : 07 81 00 23 92 Par email : contact@l-arbre-rouge.fr Sur notre site Internet : www.l-arbre-rouge.fr Bon courage à toutes et à tous et prenez soin de vous et de vos proches
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L’activité physique, un atout pour la jeunesse de votre cerveau

L’activité physique est un des trois piliers fondamentaux dans un accompagnement naturopathique. C’est en effet une approche qui contribue à toutes les hygiènes naturopathiques : émonctorielle (vous éliminez mieux), émotionnelle (vous gérez mieux vos tentions et émotions), physique (votre corps est en mouvement) et alimentaire (moins de sédentarité contribue très souvent à réduire les mauvaises habitudes alimentaires). Mais savez vous que l’activité physique aide aussi votre cerveau à rester jeune ? Avec la gestion émotionnelle et l’alimentation, l’activité physique est une des trois techniques fondamentales en naturopathie. L’importance de son rôle dans l’hygiène de vie en fait une composante incontournable
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J-5 avant notre prochaine portes ouvertes !

Venez nous rencontrer samedi 14 mars à partir de 13h45 19, rue de la Villette Lyon 3ème. Vous pourrez découvrir les différents cursus de formation de l’école, le métier de naturopathe et ses débouchés et assister à deux conférences sur l’alimentation et la gestion du stress. Au plaisir de vous y retrouver
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