J-5 avant la prochaine Journée portes ouvertes du 4 mai

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J-5 avant la prochaine journée portes ouvertes du 4 mai ! Nous vous attendons de 13h45 à 17h00, à l’école L’Arbre Rouge à Lyon, pour découvrir la formation et le métier de naturopathe. Rendez vous au 140 rue Paul Bert, 69003 Lyon. Pour plus d’informations...
Le sommeil, élément clé de votre bien-être

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La science explique chaque jour un peu mieux l’importance du sommeil dans notre hygiène de vie, et pourtant (1) : Nous dormons 1h30 de moins qu’il y a 50 ans45 % des 25-45 ans estiment ne pas assez dormir1/5 des français souffrent d’insomnie Le sommeil est essentiel à...
Aliments ultra-transformés, comment les débusquer

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Aliments bruts, préparations « maison », aliments culinaires, aliments transformés, ultra-transformés … quelle différence ? Si vous cuisinez régulièrement vous connaissez probablement une partie de la réponse. Sinon vous allez découvrir un monde nouveau que...