Le froid s’est installé, accompagné d’une impression générale de baisse d’énergie. Alors comment lutter contre cette baisse ? Comment faire repartir l’organisme et lui redonner un élan d’énergie ?

Une fois encore, l’alimentation va pouvoir nous aider, à commencer par les aliments de saveur « piquante » : l’ail, le céleri, le piment, le poivre, le gingembre, l’oignon, le radis, la menthe, la noix de muscade, la cannelle… le tout bien entendu en quantité raisonnable.

Autre sésame, les aliments dits « chauds » ou « tièdes »comme les épices, le fenouil, l’ail, le potiron, le potimarron, la châtaigne, la noix, l’oeuf ou encore la crevette.

Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter un bon appétit. Prenez soin de votre organisme et stimulez-en bien toutes les fonctions vitales.