Nous nous sommes arrêtés sur de nombreux aliments pouvant nous aider à améliorer naturellement notre santé. Parlons aujourd’hui du citron.
Aliment peu calorique, le citron s’avère très riche : Concentration de potassium, calcium, magnésium, phosphore, manganèse, cuivre et vitamine C.
Autres intérêts du citron, son effet « détox » pour l’organisme, sa richesse en antioxydants, ses propriétés anti-bactériennes et antivirales ainsi que son efficacité pour stimuler le système immunitaire…
En conclusion, ne vous gênez pas pour en consommer !